发表于: 2015-6-18   查看: 6769   回复: 0

　　　　冬瓜味甘、淡、性凉有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。还能解鱼、酒毒。上火热气，高血压，血糖过高，减 ...

  发表于: 2015-6-16   查看: 5019   回复: 0

端午节要到啦，教大家几款包粽子的方法~

  发表于: 2015-6-16   查看: 7792   回复: 5

早餐第一口应该吃什么怎么？科学吃早餐有利于健康 早餐前应先喝水 　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生 ...

  发表于: 2015-6-16   查看: 5110   回复: 0

健康早餐 快乐早晨

  发表于: 2015-6-15   查看: 9467   回复: 1

　　酷热的夏天，容易食欲不振，尤其是对大鱼大肉没半点兴趣，连续好几天，家人的饭量明显减少了，唯有汤水最受欢迎。这道番茄浓汤是食尚家 ...

  发表于: 2015-6-12   查看: 5574   回复: 0

香蕉小饼，香甜、松软！美好一天的开始。

  发表于: 2015-6-11   查看: 5269   回复: 0

每天早餐都是白粥或豆浆？各种谷类混合的米糊含有丰富的营养，易消化吸收，可迅速提供能量。谷物香气十足，能促进食欲，且做法简便哦！7种 ...

  发表于: 2015-6-10   查看: 6697   回复: 2

　　　　　　花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用 ...

  发表于: 2015-6-8   查看: 8043   回复: 5

我知道我的厨艺很好

  发表于: 2015-6-9   查看: 6960   回复: 1

你是吃货我是诗，缠缠绵绵到宿迁~

  发表于: 2015-6-8   查看: 5700   回复: 1

无辣不欢的宿迁美食，让这个夏天酣畅淋漓~1.麻辣小龙虾；2.新袁羊肉；3.爆炒骆马湖青虾；4.落地飘香；5.青椒毛刀鱼；6.王集瓦块鱼；7.嶂山 ...

  发表于: 2015-6-8   查看: 5389   回复: 2

1.取两片吐司放入多士炉烤1分钟，将锅烧热,放入少油,热锅冷油打入鸡蛋,小火煎熟,取出,再放入火腿片煎一会儿;2.取一片吐司片,抹上沙拉酱,再 ...

  发表于: 2015-6-6   查看: 6778   回复: 3

最幸福的事莫过于一家人围着桌边肯&# ...

  发表于: 2015-6-6   查看: 5903   回复: 1

  发表于: 2015-6-5   查看: 7405   回复: 3

　　　　多年前一部韩剧《大长今》掀起了一阵韩国饮食风，韩国料理店忽如雨后春笋，出现在中国的大街小巷，特别是在威海这个离韩国最近的城 ...

  发表于: 2015-6-4   查看: 7055   回复: 1

　　　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富， ...

  发表于: 2015-6-3   查看: 5047   回复: 0

厨房里那些食物的“艳照”好有创意的搭配，这样一来，家里的厨房瞬间丰富多彩起来，做饭变得更开心！

  发表于: 2015-6-1   查看: 6467   回复: 0

街头让人流口水的小吃鸡蛋灌饼，在家也能制作哦~

  发表于: 2015-6-1   查看: 4844   回复: 1

没时间、没胃口、控制体重等原因总能成为人们不吃早餐的借口。德国埃朗根大学研究表明，不注重早餐的人平均寿命会缩短2.5岁。瑞典于默 ...

  发表于: 2015-5-29   查看: 5419   回复: 1

不知道大家是否也有同样的烦恼，首先费水，就算只煮一两个也得放半锅水——水总得基本没过鸡蛋吧!而且老煮破，什么水里放盐、煮前先泡都试 ...