心脏最喜欢的9件小事

北风吹的闪了腰

美国多项研究指出，想要更好地保护心脏，应该从生活的一些小细节着手。1、用花生代替薯片等高脂零食。2、找到生活目标。3、呼吸新鲜空气。4、少吃肉。5、少喝能量饮料。6、吃点奶酪。7、吃黑巧克力。8、学会感恩。9、少喝含糖饮料。你能做到几件？

潇潇雨

养生好啊！ 可以索取！