喝豆浆竟有这么多好处！

小桥流水

①缓解糖尿病，豆浆含大量纤维素能有效阻止糖的过量吸收②防治脑中风，豆浆中的镁钙元素能明显降低脑血脂，其中的卵磷脂还能减少脑细胞死亡
③防治冠心病，每天一碗豆浆，冠心病复发率可降低50%
④防治高血压，豆固醇和钾镁，是有力的抗盐钠物质，能预防和治疗高血压。