女性早餐吃的越多，减重越多

可可豆

据科学家研究：女性早餐吃得越多,那么减少的重量越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐食品可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。感觉减肥大业又有了希望。

宿豫论坛

吃早餐有学问，一定要吃好吃饱啊。