睡眠不足的5大信号

睿智女人

睡眠不足的5大信号∣①头脑不够清晰，在细节问题上犹豫不决；②老吃老饿，爱吃甜食及其他简单碳水化合物；③感冒不断，睡眠不足者更容易感染疾病；④爱哭，缺少睡眠会导致情绪反复无常；⑤行动迟缓，反应迟钝。当你欠下“睡眠债”，身体会发出信号，对照一下，你的身体报警了吗？

青涩红苹果

想想还真是的。应该注意了。