睡好子午觉，其中有奥妙。

象风象云又项羽

　午休虽是打个盹，但也不可太随便，不要坐着或趴在桌子上睡，这会影响头部血液供应，让人醒后头昏、眼花、乏力。午休姿势应该是舒服地躺下，平卧或侧卧，最好的是头高脚低、向右侧卧。

骆马湖的晚霞

有收获。谢谢。