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每天散步半小时，更聪明

发表于 2015-10-5 10:36:58 来自手机 |阅读模式
运动能让人更聪明，但到底多大的运动量能最大限度发挥这种效应呢？美国堪萨斯大学的研究者要求参试者每天散步半小时，坚持26周。在研究前和研究后，这些参试者接受了大脑及认知功能测试。发现，坚持散步后，参试者的语言、视觉空间、推理等认知技能都得到了提升！
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