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每天散步半小时,更聪明

发表于 2015-10-5 10:36:58 来自手机 |阅读模式
运动能让人更聪明,但到底多大的运动量能最大限度发挥这种效应呢?美国堪萨斯大学的研究者要求参试者每天散步半小时,坚持26周。在研究前和研究后,这些参试者接受了大脑及认知功能测试。发现,坚持散步后,参试者的语言、视觉空间、推理等认知技能都得到了提升!
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