睡前用花椒水泡泡脚

松鼠

       俗话说：“热水泡脚，胜吃补药”。而在泡脚水里加点花椒，能更好地促进睡眠。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。