秋季润燥多“吃”花

可可豆

秋季润燥多“吃”花：一些在秋天盛开的花朵，是非常好的时令养生品：1.菊花，疏散风热，清热养肝，可选择杭白菊或贡菊泡茶饮用；2.桂花，有健胃化痰、生津的功效，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉，润燥美肤、舒缓神经、平缓咳嗽，可将其做成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒鸡蛋等。