春天喝点甜味粥

可可豆

“春天喝粥，胜似补药”。孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。意思是说春天人们要少吃点酸味食品，多吃点甘味食品，以补益人体的脾胃之气。因此煮粥时，最好选择一些山药、大枣等甘味的辅料，待粥熬成后，还可根据个人口味调入蜂蜜、红糖等。

睿智女人

春天喝粥吧~