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发表于 2014-10-21 16:35:25
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在家基本喝咖啡，在外基本喝碳酸饮料。苏州一位20多岁美女公务员一次偶然机会去测骨密度，结果竟然为-1.8；不仅比同事低，且比中年妇女还低。10月20日是“世界骨质疏松日”。苏州市医学会骨质疏松和骨矿盐疾病专业委员会主任委员、苏大附二院骨科徐又佳教授在接受记者采访时表示，有类似情况的年轻人还有不少。
关于咖啡，持续过量饮用会导致骨量流失已经是医学界的共识。因为咖啡因能与体内游离钙结合，并经尿液排出，而游离钙减少就会引起结合钙的分解，从而导致骨量流失。美国研究者曾经对980名绝经妇女进行临床研究，结果显示：长期饮用咖啡（2杯以上/天）而不饮用牛奶者，不论年龄、肥胖程度，其髋骨、脊椎骨密度都会降低，降低的程度与这类饮用时间长短、饮用量成正相关。
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发表于 2014-10-22 10:34:49
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