几分钟就能做出来的钟营养早餐！

可可豆

1. 生菜叶洗净沥干，撕成易食用大小。煮鸡蛋切成如图形状。2. 切片面包放到烤面包机中轻烤。3. 将食材如图所示摆放，挤上丘比沙拉酱黑胡椒口味抹匀，切成适当大小即可使用。

1. 将樱桃萝卜，黄瓜切片备用。2. 蚕豆用盐水焯熟。3. 樱桃番茄撒少许盐和橄榄油用烤箱低温烤乾。4. 穿心莲、苦菊择出嫩叶备用。5. 把上述材料放入沙拉碗中，用丘比沙拉汁大拌菜口味拌匀即可。

1. 平底锅加热，加入丘比沙拉酱（代替食用油）化开后，加入喜爱的食材与米饭翻炒，做成炒饭；2. 鸡蛋液与少量丘比沙拉酱拌匀，用平底锅做成嫩鸡蛋饼后，倒入炒饭并卷起；3. 装盘后，卷心菜切丝、圣女果切块，摆盘装饰即可。

1、鲜虾去壳过油煎炸。 2、芦笋焯水。 3、培根少油煎炸，将虾与芦笋裹入，平铺在适量芦笋根上。 4、最后，鲜虾卷上撒入少许黑胡椒，并在其表面挤入适量丘比千岛酱即可。